Ein Genuss für die Sinne – Aromaöle für besondere Menschen

Ziel: Entspannung, Atmosphäre, Wohlbefinden
Vorbereitung/Utensilien: ätherische Öle, Mischgefäß
Personen: 1
Kosten: Ätherische Öle z.B. bei www.alterras.de ab 3.95 Euro
Dauer: je Öl ca. 10 Minuten

Düfte besänftigen, regen an, helfen bei Kummer oder muntern auf. Sie regen unsere Phantasie an und haben oftmals eine aphrodisierende Wirkung.

Für Ihr 100%iges Wohlbefinden gibt es hier Anleitungen für eigene, individuelle Aromaöle. Für die Massage zu zweit, das Entspannungsbad oder einfach für die Aromalampe.

Düfte für Aromalampen:

Für das Frühstück im Bett:

6 Tropfen Bergamotte, 2 Tropfen Neroli, 2 Tropfen Geranie und 1 Tropfen Eisenkraut. Dieser Duft beschwingt und macht gute Laune.

Und gegen schlechte Laune helfen:

2 Tropfen Geranie, 2 Tropfen Bergamotte und 2 Tropfen Minze. Geranienöl entspannt, Bergamotte hebt die Stimmung und Minze macht munter und fit.

Gegen Migräne und Liebeskummer:

2 Tropfen Lavendel, 2 Tropfen Zitrone und 2 Tropfen Rose. Der Lavendel beruhigt, die Zitrone macht wieder gute Laune und die Rose tut einfach der Seele gut.

Und wenn der Partner oder die Kinder mal wieder die getragenen Fussballsocken im Schrank verstecken, dann helfen:

30g Iriswurzel, 30g Rosenblütenblätter, 30g Zedernholz-oder Sandelholzspäne und 30g Patchouliblätter. Diese Mischung frisst schlechte Gerüche.

Massageöle zum Selbermachen.

Und bitte immer angewärmt verwenden :

Gegen zu viel Stress, schlechte Gedanken und zur Tiefenentspannung:

50ml Sesamöl, 4 Tropfen Geranie, 8 Tropfen Lavendel, 4 Tropfen Patchouli und 4 Tropfen Salbei.

DAS Öl für den Mann:

100ml Pflanzenöl, 5 Tropfen Pfeffer, 5 Tropfen Zimt, 10 Tropfen Zitrone. Dieses Öl wärmt stark und regt an. Danach kann alles passieren.

Erotik gefällig? Hier das passende Öl:

3 Esslöffel Pflanzenöl, 2 Tropfen Ylang Ylang, 5 Tropfen Yasmin, 5 Tropfen Sandelholz und 2 Tropfen Vanille. Diese Essenzen wirken auf Mann und Frau erotisch und stimulierend.

Mein Tip: Viele Essenzen gibt es in heimischen Wäldern und auf Feldern. Mit dem richtigen Ratgeber in der Hand macht es tierisch Spaß selber zu sammeln!