Fast jede Frau leidet früher oder später unter Cellulite, der unschönen Orangenhaut an Bauch, Beinen, Po und Hüften. Bei Übergewicht, aber auch bei schwachem Bindegewebe, kann Cellulite auch schon bei jungen Frauen auftreten. Mit fortschreitendem Alter sind allerdings 80 bis 90 Prozent aller Frauen von Cellulite in unterschiedlichem Ausmaße betroffen. Begünstigende faktoren bei der Bildung der unschönen Orangenhaut sind ein starker Alkoholkonsum, Übergewicht und mangelnde sportliche Betätigung. Ein Heilmittel, um die Cellulite wieder los zu werden, gibt es leider nicht. Allerdings können die unschönen Dellen im Bindegewebe der Haut zumindest stark reduziert werden.
Cellulite entsteht, weil Fettzellen sich füllen und so die Zellwände verformen. Dadurch können die Zellen zwischen den Bindegewebssträngen hindurchquellen. In den betroffenen Hautregionen verlangsamt sich der Stoffwechsel und an der Hautoberfläche erscheinen kleine Dellen, die Cellulite. Zeigen sich die ersten kleinen Dellen an Bauch, Beinen, Po oder Hüften, so gibt es verschiedene Methoden, sie zu bekämpfen und so zu reduzieren.
Dazu sollte zunächst auf jeden Fall der Stoffwechsel in den betroffenen Regionen angeregt werden. Hierzu gibt es verschiedene Methoden. Für zwischendurch empfehlen sich Wechselduschen, die täglich unkompliziert eingeplant werden können. Auch Massagen bieten neben der Erholung und Entspannung, eine gute Möglichkeit, seinen Stoffwechsel anzuregen. Ein weiterer unverzichtbarer Aspekt, um Muskeln und Gewebe aufzubauen und zu stärken, ist der Sport. Hier hat sich gezeigt, dass Laufen, Fahrrad fahren und schwimmen sich sehr gut zur Bekämpfung von Cellulite eignen.
So kann auf jeden Fall einiges getan werden, um die unschönen Dellen zu minimieren und die Cellulite zu bekämpfen.
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