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Was tun bei Cellulite?

jw — Wed, 28 Jul 2010 16:04:31 +0000

Fast jede Frau leidet früher oder später unter Cellulite, der unschönen Orangenhaut an Bauch, Beinen, Po und Hüften. Bei Übergewicht, aber auch bei schwachem Bindegewebe, kann Cellulite auch schon bei jungen Frauen auftreten. Mit fortschreitendem Alter sind allerdings 80 bis 90 Prozent aller Frauen von Cellulite in unterschiedlichem Ausmaße betroffen. Begünstigende faktoren bei der Bildung der unschönen Orangenhaut sind ein starker Alkoholkonsum, Übergewicht und mangelnde sportliche Betätigung. Ein Heilmittel, um die Cellulite wieder los zu werden, gibt es leider nicht. Allerdings können die unschönen Dellen im Bindegewebe der Haut zumindest stark reduziert werden.
Cellulite entsteht, weil Fettzellen sich füllen und so die Zellwände verformen. Dadurch können die Zellen zwischen den Bindegewebssträngen hindurchquellen. In den betroffenen Hautregionen verlangsamt sich der Stoffwechsel und an der Hautoberfläche erscheinen kleine Dellen, die Cellulite. Zeigen sich die ersten kleinen Dellen an Bauch, Beinen, Po oder Hüften, so gibt es verschiedene Methoden, sie zu bekämpfen und so zu reduzieren.
Dazu sollte zunächst auf jeden Fall der Stoffwechsel in den betroffenen Regionen angeregt werden. Hierzu gibt es verschiedene Methoden. Für zwischendurch empfehlen sich Wechselduschen, die täglich unkompliziert eingeplant werden können. Auch Massagen bieten neben der Erholung und Entspannung, eine gute Möglichkeit, seinen Stoffwechsel anzuregen. Ein weiterer unverzichtbarer Aspekt, um Muskeln und Gewebe aufzubauen und zu stärken, ist der Sport. Hier hat sich gezeigt, dass Laufen, Fahrrad fahren und schwimmen sich sehr gut zur Bekämpfung von Cellulite eignen.
So kann auf jeden Fall einiges getan werden, um die unschönen Dellen zu minimieren und die Cellulite zu bekämpfen.

Welldhara bringt Harmonie für Körper und Geist

jw — Sat, 24 Jul 2010 16:16:15 +0000

Welldhara, das ist eine Ganzkörpermassage der besonderen Art. Viele Wellnesshotels in ganz Deutschland bieten die Welldhara als spezielles Wohlfühl- und Verwöhnangebot in ihrem Programm.
Welldhara, das ist die pure Harmonie für Körper, Geist und Seele. Die wohltuende und entspannende Wirkung einer Ganzkörpermassage wird bei der Welldhara mit warmen, die Haut nährenden, wohlriechenden Ölen kombiniert. Die Massage bezieht dabei nicht nur den Rücken, sondern auch die Arme und Hände mit ein. Das untermalende Element der Entspannungsmusik hilft dabei, den Einklang von Körper, Geist und Seele wiederherzustellen.
Die bei der Welldhara verwendeten ätherischen Öle sind individuell auf den Patienten abgestimmt. Je nach verwendeten Ölen und Extrakten können besondere Probleme angesprochen und wieder in Harmonie versetzt werden. Die individuell abgestimmten Aromaöle stärken dabei das Nervensystem und unterstützen die Harmonisierung der körpereigenen Energien. Die anregende Massage unterstützt dabei Stoffwechselgifte auszuscheiden und reguliert die Durchblutung.
Die Welldhara eignet sich besonders für alle, die im Berufs- und Privatleben hohen Anforderungen ausgesetzt sind, Stress abbauen wollen und dabei ihr Wohlbefinden und damit verbunden auch die Lebensqualität steigern wollen.
Ob eine Ganzkörpermassage mit Lavendel – Ölen, die die Nerven bei depressiven Verspannungen und Stress stärkt, oder eine Behandlung mit Pflanzenextrakten und den Essenzen aus Blüten , Früchten , Blättern und Wurzeln, die zur Entspannung, Stimulation und Förderung des seelischen Gleichgewichts bevorzugt wird, die heilende Energie der Massage in Kombination mit den entspannenden Düften sorgen für mehr Ausgeglichenheit und innere Harmonie.

Sauna gegen schmerzende Gelenke

jw — Sat, 17 Jul 2010 18:20:05 +0000

Ein Besuch der Sauna ist mehr als nur Entspannung und Erholung. Menschen, die unter Gelenkbeschwerden und Rheuma leiden, kann ein Saunagang Linderung ihrer Beschwerden bereiten. Auch kann die bei den Betroffenen oft verminderte Schmerzschwelle wieder erhöht werden.
Ihren traditionellen Ursprung hat die Sauna im skandinavischen, vornehmlich im finnischen Raum. Doch auch hierzulande erfreut sich der Saunagang seit geraumer Zeit immer größerer Beliebtheit. Die Sauna ist fester Bestandteil der meisten deutschen Wellnesshotels und auch vieler Fitnesseinrichtungen geworden.
In dem zumeist aus Holz bestehenden Innenraum der Saunen werden durchschnittlich Temperaturen von 80 Grad bis 100 Grad erreicht, bei trockener Saunaluft kann die Temperatur gar bis zu 130 Grad betragen. Um die Luftfeuchtigkeit und damit die gefühlte Temperatur in der Sauna zu erhöhen, wird Wasser auf heiße Steine gegossen, die auf dem Saunaofen liegen. Oft werden diesem Aufguss ätherische Öle beigemengt.
Der ursprüngliche Sinn der Sauna war der einer gründlichen Reinigung des Körpers. Doch auch der Gesundheit und dem allgemeinen Wohlbefinden ist ein Saunabesuch mehr als förderlich. Besonders für Schmerzpatienten und Rheumatiker ist der Saunabesuch eine Wohltat. Die Hitze transportiert die Schmerzen verursachenden Substanzen im Körper schneller ab. Die poren der haut erweitern sich. Des weiteren entkrampfen sich in der Sauna die verspannten Muskelpartien von selbst, so dass sich betroffene nach einem Besuch der Sauna mit weniger Schmerzen bewegen können.
Vorsicht ist allerdings vor dem ersten Saunabesuch geboten. Er sollte langsam angegangen werden um auszuprobieren, wie der Körper mit den ungewöhnlich hohen Temperaturen zurecht kommt, denn bei einem Besuch der Sauna sollte in allererster Linie immer das persönliche Wohlbefinden an erster Stelle stehen.

Baden wie eine Königin – Cleopatrabad

jw — Thu, 15 Jul 2010 21:16:44 +0000

Die ägyptische Königin Cleopatra galt zu ihrer Zeit als die schönste Frau der Welt. Noch heute ist ihre Schönheit legendär. Ihre Schönheit war jedoch gewiss nicht nur in dem geheimnisvoll wirkenden ägyptischen Make-up begründet. Cleopatras tägliche Bäder in Esels- oder Stutenmilch verliehen ihrer Haut ein seidenweiches Erscheinungsbild und trugen damit ihren Teil zur Legende bei.
Das heutige Cleopatrabad basiert auf eben dieser Rezeptur und lässt auch heute wieder Frauen sich wie die einstige Königin am Nil fühlen. Das entspannende und luxuriöse Cleopatrabad enthält Zusätze von Milch und duftenden Ölen. Für zusätzliche Entspannung sorgen ruhige Musik und dunkles Licht.
Das heutige Cleopatrabad ist allerdings weniger verschwenderisch, wie das der einstigen Königin. Statt in einem Bad von Esels- oder Stutenmilch zu liegen, wird bei dem heutigen Cleopatrabad die Badende in mit Milch und Ölen getränkte Tücher und/oder Folie eingewickelt und begibt sich danach in ein warmes Wasserbad. Neben der entspannenden Wirkung des Zusammenspiels von Ölen und Milch wird die Haut durch das Cleopatrabad sehr geschmeidig und erhält einen rosig zarten Teint. Die Mineralien und Vitaminen beziehungsweise die Milchsäuren straffen die Haut zusätzlich.
Das Cleopatrabad wird daher auch als Jungbrunnen für die Haut gesehen. Die positiven Eigenschaften wirken entspannend auf die Muskulatur und das vegetative Nervensystem. Ein Cleopatrabad ist eine königliche Wohltat für Körper und Seele. Daher bieten viele Wellnesshotels das Cleopatrabad als besondere Wellness Einheit an.

Seidenhandschuhmassage – Verwöhnprogramm für die Haut

jw — Fri, 09 Jul 2010 12:26:41 +0000

In seiner Haut soll man sich wohlfühlen. Aber auch die Haut sollte sich wohl fühlen. Um sich und seiner Haut etwas Gutes zu tun, biete sich die ayurvedische Seidenhandschuhmassage, die Garshan Massage an. Mit naturbelassenen Handschuhen aus reiner Rohseide wird bei der Garshan eine Ganzkörpermassage durchgeführt, die den Stoffwechsel anregt.
Die Besonderheit der ayurvedischen Seidenhandschuhmassage ist, dass es sich um eine Trockenmassage handelt, bei der auf alle Öle verzichtet werden kann. Sie ist daher auch insbesondere für Menschen zu empfehlen, die unter fettiger und unreiner Haut leiden. Durch die Massage mit den Seidenhandschuhen aus reiner Rohseide entsteht eine sanfter Peelingeffekt. Abgestorbene Hautzellen werden dadurch entfernt und das Hautbild deutlich verfeinert.
Da die Haut als das größte Organ des Körpers von einer Vielzahl von Nerven und Energiebahnen durchzogen ist, wird bei der ayurvedischen Seidenhandschuhmassage Garsha zugleich auch nicht nur der Stoffwechsel angeregt. Das Bindegewebe wird gestärkt und durch die Reibungswärme des weiteren der Lymphfluss stimuliert. Die Durchblutung der Haut wird aktiviert.
Garsha, die ayurvedische Seidenhandschuhmassage verleiht nicht nur der Haut ein durchgängig samtiges Erscheinungsbild. Durch die entschlackende Wirkung der Massage, bei der auf Öle vollkommen verzichtet wird, wirkt sie unterstützend bei der Reduktion von Fettgeweben. Auch Cellulite wird deutlich abgemildert.
Viele Wellnesshotels in verschiedenen Bundesländern bieten inzwischen die ayurvedische Seidenhandschuhmassage an.

Wellness mit Thalasso und Hot Stone

jw — Wed, 30 Jun 2010 13:40:56 +0000

Die jahreszeitenunabhängigen Wellness-Wochenenden sind inzwischen zu einem immer beliebteren Ersatz für den großen Sommerurlaub geworden. Besonders im Mittelgebirge Deutschlands (Teutoburger Wald, Schwarzwald, Rhön) sind zahlreiche Kurorte über kurze Reisewege zu erreichen (z.B. Wellness in Bad Salzuflen). In der Rhön und im Teutoburger Wald locken warme Sole- und Heilquellen, deren heilsame Wirkungen bereits die Römer nutzten. Auch heute noch finden die gesundheitsfördernden Bäder und Moore um neue Methoden erweitert ihre Verwendung in der medizinischen Wellness (auch wir führen Angebote für Ihr Medical Wellness).
Die Thalasso-Behandlungen ist eine dieser Methoden. An den Küstenregionen der Nord- und Ostsee entwickelt, werden sie inzwischen auch überall im Binnenland in medizinischen und wellnessorientierten Bereichen angewendet. Die Behandlung umfasst Bäder, Algen- und Schlickpackungen, Aerosol-Inhalationen sowie Wassergymnastik, die mit der zusätzlichen Unterstützung der solehaltigen Heilquellen hauptsächlich zur Entspannung beitragen sollen.
Die Hot Stone Massage verwöhnt den Kurzurlaubenden mit 60 °C warmen Lavasteinen, die an bestimmten Stellen auf einer Liege platziert werden, auf die sich der Behandelte anschließend mit seinem Rücken legt. Zudem werden an bestimmten Stellen des Kopfes, der Brust, des Bauches, der Arme und Beine ebenfalls warme Steine platziert. In Kombination mit eine Massage mithilfe ölgetränkter Steine sorgt die Wellness-Behandlung für eine tiefenwirksame, entspannende Wärme.

Einführung des Zertifikats Medical Wellness & Spa

jw — Sun, 27 Jun 2010 17:59:10 +0000

Erstmals erhalten die Wellness- und medizinischen Angebote ein Zertifikat zur Qualitätssicherung. Medical Wellness & Spa heißt das neue Prüfsiegel, dessen Kriterienkatalog vom Centrum für Reisemedizin (CRM) Düsselorf erstellt wird. Verliehen wird das Zertifikat vom Europäischen Wellness Institut (EWI®).

Das MWS-Siegel gewährleistet dem Verbraucher bei einer Buchung eines damit zertifizierten Hotels nicht nur einen rundum entspannten Urlaubsaufenthalt, sondern ebenso Umfang und Qualität des Medical-Wellness-Angebotes. Weitere Bewertungskriterien sind Lage und Ambiente des Hotels, Beratungskompetenzen, Servicequalität und Gästeorientierung, die Qualifikation des Personals sowie die Qualität der Küche. Besonderer Wert wird dabei auf die Nachhaltigkeit und Individualität der Angebote gelegt.

In fünf Kategorien gliedert sich das MWS-Zertifikat, um es dem Verbraucher zu erleichtern, das passende gesundheitspräventive Angebot zu finden: MWS-Cardio für das Herzkreislauf-System, MWS-Balance für die Gewichtsreduktion und Ernährungsberatung, MWS-Breath für Menschen mit Beeinträchtigungen der Lungen und Atemwege, MWS-Relax für Burn-Out-Prävention und Stressrudktion sowie MWS-Vital zur Besserung von Muskel- und Skelettbeschwerden.

Ameropa und Mediplus-Reisen haben bereits ihr Angebot um Hotels mit dem MWS-Prüfsiegel erweitert und auch die Krankenkassen bezuschussen den Entspannungsurlaub im Sinne der Gesundheitsprävention.

Wellness Reisen – pure Entspannung

Reise-im-Web — Fri, 25 Jun 2010 15:44:31 +0000

Wellnesskreuzfahrt in der Karibik

Berufliche und familiäre Verpflichtungen sprengen nicht selten den Terminkalender. Zeit für das eigene Wohlergehen und notwendige Auszeit bleibt zwischen Job und Kindererziehung kaum. Die Folgen können Erschöpfung und Antriebslosigkeit, aber auch das Burn-Out-Syndrom sein. Bevor dies passiert, sollten Stressgeplagte rechtzeitig die Reißleine ziehen und einen Tapetenwechsel vornehmen. Wellness Reisen sind bereits seit mehreren Jahren ein wichtiger Trend in der Tourismusbranche. Die Verbindung von reizvollem Urlaubsziel und Erholung in exklusiven Hotels und Wellnessfarmen ist für jeden Reisenden, der sich nach neuen Einrücken und Relaxen gleichermaßen sehnt, das ideale Urlaubspaket. Nach einer Wellness Reise fühlt man sich wie neu geboren und verfügt wieder über ausreichende Energie für die Aufgaben des Alltags.

Wellness auf Kreuzfahrten genießen
Auf der Suche nach einer entspannenden Reise entdecken viele Menschen zunehmend Kreuzfahrten für sich. Die führenden Reedereien bieten auf ihren Schiffen extra Wellnessbereiche und teilweise sogar weitläufige Spas, in denen sich professionell ausgebildetes Personal um das Wohlbefinden der Passagiere kümmert. Bei absoluter Ruhe oder oftmals auch entspannender Musik können die Reisenden in der Sauna, im türkischen Bad oder während einer Massage wieder zu sich selbst finden. Auf besonders luxuriösen Schiffen werden außerdem ausgefallene Wellnessmaßnahmen wie Lavasteinmassagen (Shi Tao), Aromatherapien oder Schokoladenwickeln angeboten. Damen haben am Anschluss an die Behandlungen häufig die Möglichkeit, ein professionelles Make-up zu erhalten. Wer eine komplette Reise im Zeichen von Wellness verbringen möchte, kann spezielle Wellness Kreuzfahrten als Themenkreuzfahrten buchen und sich rundum an Bord verwöhnen lassen. Der Vorteil: Sämtliche Wellness- und Beautyanwendungen sind bereits im Reisepreis inbegriffen. Wer die Augen bei der Buchung offen hält und die Preise vergleicht, kann so manches Schnäppchen ergattern (unser Tipp für Themenkreuzfahrten billig buchen).

Heilkur- und Wellnessort Winterberg gewinnt an internationaler Bedeutung

jw — Thu, 24 Jun 2010 22:06:57 +0000

In Rahmen einer international angelegten Marketingkampagne des Deutschen Heilbäderverbands (DHV) und der Deutschen Zentrale für Tourismus (DZT) zum Thema „Gesundheitsurlaub und Wellness in Deutschland“ bewerteten Experten die deutschen Heilkurorte und wählten Winterberg zu einem von acht Leitkurorten Deutschlands, jedoch in der einzige in Nordrhein-Westfalen. Ein Ergebnis über das sich der Heilkurort freuen kann, denn die DHV tritt auf nationaler und internationaler Ebene für die Interessen deutscher Wellness-Orte ein.

Zu Recht, denn mit einem Reizklima, das dem der See ähnelt, einer äußerst sauberen Luft und kaum vorhandenen Allergie auslösenden Stoffen ist Winterberg ein begehrter Ort für den Deutschlandtourismus. Gesundheitsförderliche Werte sind für die Wahl des Urlaubs- und Erholungsortes ausschlaggebend. Doch auch die Realisierung des „Active Health Resort Winterberg“, eine vom Europäischen Fond für regionale Entwicklung (EFRE) und dem Ministeriums für Wirtschaft, Mittelstand und Energie des Landes Nordrhein-Westfalen gefördertes Projekt zur Gesundheitsvorsorge macht sich bezahlt.

Hotelerweiterung im Parkhotel Jordanbad

mk — Mon, 21 Jun 2010 12:56:25 +0000

Wir freuen uns, dass sich unsere Partnerhotels ständig weiterentwickeln und den Ansprüchen unserer Gäste gerecht werden. Das Parkhotel Jordanbad in Biberach hat das Hotel um 37 Doppelzimmer erweitert, um den Gästen noch mehr Wohlgenuss und Gesundheit zu spenden.

Der neue Anbau zeichnet sich durch hochwertige Holz und Natursteine aus und das Licht durchflutet die grozügig geschnittenen Zimmer. Das Wellnesshotel in Oberschwaben eröffnet am 12. September 2010 mit einem Tag der offenen Tür seinen neuen Anbau. Einen Tag später, am 13. September, stehen die Zimmer bereits zur Übernachtung zur Verfügung.
Gegenwärtig laufen die Vorbereitungen für die Eröffnung hinter den historischen Mauern des ehemaligen Schwesternhauses auf Hochtouren. Die 37 Doppelzimmern verteilen sich auf insgesamt 3 Stockwerke. Eine moderne Architektur gepaart mit dem hohen Komfort eines 4* Standards sowie ein atemberaubender Innenhof laden zum Entspannen in das Parkhotel Jordanbad ein.

Um das Jordanbad rankt eine lange und wechselvolle Geschichte, das bereits im Jahr 1470 zum ersten Mal erkundlich erwähnt wird. Schon zu dieser Zeit diente es als Mineralbad, Spital und Schwesternhaus. In der Eröffnung der „Ersten ärztlich geleiteten Kneipp`schen Kuranstalt“ im Jahre 1889 liegen die heutigen Wurzeln.
Das Jordanbad verspricht seinen Gästen in einer Pressemitteilung “eine Symbiose aus prickelnden Wohlfühl- und Wassererlebnissen, ganzheitlichen Kneipp- und Gesundheitsprogrammen, der Magie der Sinne und einer Rückbesinnung auf die wirklich wichtigen Dinge und Werte des Lebens”. Und so ist es nicht verwunderlich, dass sich in diesem Haus Geschichte und Moderne begegnen.
Mit einem ganz besonderen Angebot können alle Gäste die neuen Zimmer vom 15. September – 26. Oktober 2010 testen. In diesem Zeitraum ist ein viertägiger Aufenthalt, inklusive Schlemmer-Frühstücksbuffet und
1 Candle Light Dinner am Abschiedsabend, pro Person in einem Doppelzimmer Komfort Plus ab 249€ erhätlich.
Auf unseren Seiten finden Sie viele weiterführende Informationen und Angebote zu den schönsten Wellnesshotels in Baden-Württemberg.