Die Erotik hat schon immer positive Auswirkungen auf den Körper und Geist gehabt, besonders da während des Geschlechtakts die Glückshormone ausgeschüttet werden und der Puls steigt. Ein regelmäßiger Beischlaf steigert das körperliche Wohlbefinden und sorgt für Entspannung. Der Kalorienverbrauch bekläuft sich je nach Dauer und Intensität des Akts auf mindestens 300 Kalorien pro Stunde. Je länger der Sex dauert desto höher fällt der Kalorienverbrauch aus und umso schneller kann Gewicht abgenommen werden.
Die Haut wird im Zuge des Akts gestrafft und wirkt dadurch jünger also ist praktisch ein Jungbrunnen für den Körper. Wer allerdings Single ist, hat Probleme regelmäßig in den Genuss heisser erotischer Stunden zu kommen. Das Internet bietet da allerdings mittlerweile mit seinen Kontaktbörsen gute Möglichkeiten um einen Erotikpartner zu finden. Im Vorfeld vor dem eigentlichen Akt ist eine Massage angesagt, wo der Rücken, die Hände, Beine und Füße gegenseitig massiert werden. Beim Geschlechtsakt sollten die Stellungen gewechselt und die Intensität mit jeder Minute stärker werden, da mit jeder Stunde das Wohlbefinden steigt. Nach den heissen Stunden entspannt man sich und schläft glücklich ein.
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