Ein Danarium ist eine Alternative zur Sauna und bezeichnet ein Dampfbad welches eine Temperatur von durchschnittlich 60 bis 65 Grad Celsius aufweist. Die Luftfeuchtigkeit liegt bei 60 Prozent und in Verbindung mit der angenehmen Temperatur kann in einem Danarium gegenüber einer Sauna entspannter sauniert werden. Bei richtiger Anwendungsweise werden die Muskeln und Gelenke stärker mobilisiert. Wer an Rheuma leidet, dem ist ein Danarium sehr hilfreich da die Schmerzen gelindert werden.
Die Hitze und die Luftfeuchtigkeit ist geringer wodurch praktisch jeder dort saunieren kann. Diese Sauna-Art kann als eine Kombination zwischen einer finnischen Sauna und römischen Dampfbad eingestuft werden. In einem Danarium setzen bzw. legen sich die Saunagäste auf Holzbänke. Bei einem Saunagang werden Muskelverspannungen gelöst, das Immunsystem gestärkt, die Atemwege und Kreislauf positiv beeinflusst. Der Körper wird entschlackt und gereinigt wodurch das Wohlbefinden steigt. Ein Aufguss aus Kräuteressenzen oder ätherischen Ölen sorgt für eine zusätzliche Entspannung. Nach einem langen anstrengenden Arbeitstag regeneriert sich der Körper und Geist in einem Danarium.
Weitere Artikel zum Thema: